• 保有資格
  • 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
  • PHI Pilates Mat I &II 公認インストラクター
  • YOGA MOVE Elementary
  • Jccaベーシックセブンインストラクター

シェイプアップ・ボディメイクを得意としたトレーナー。

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皆さんにとってパーソナルトレーニングはどんなイメージがありますか？パーソナルトレーニングは筋トレというイメージが強い印象ですが、私は身体の状態に合わせてトレーニングを提供させていただいています。「姿勢を良くしたい、脚を細くしたい、お尻を上げたい、ウエストを細くしたい、身体の不調をなくしたい、身体を引き締めたいなど」人によってお悩みは様々です。そして、おひとりお一人身体の状態は違います。当然、おひとりお一人アプローチ方法は異なります。必要に応じて手技による筋骨格の調整及びケア、動作改善、筋力トレーニングなど多角面からアプローチを行いあなたの理想の身体へと最短で導きます。お身体のお悩みがある方はぜひ私にお任せください。